Érjük el együtt a legjobb formád az ünnepekre!🎄😇

🎄 Különleges Karácsonyi Ajándék az Első 30 Résztvevőnek! 🎄
"Csatlakozz a Real Body Mentorprogramhoz, és legyél az első 30 között, akiknek meglepetésként egy exkluzív karácsonyi receptkönyvet küldünk el! 🎁 Töltsd meg az ünnepeket finomságokkal és egészséges receptekkel, melyek tökéletesek az új életmódodhoz. 🌟"

Kezdés: November 18. (Időtartam: 4+2 hét)
Jelentkezni lehet November 25.-ig, folyamatosan küldjük ki a terveket! :)

Megteszem az első lépést!

Ahol Már Láthattál

Résztveszek!

Igyekszem azokat a felkéréseket elvállalni, ahol tudom, hogy ténylegesen értéket és motivációt adhatok Nektek!

Akkor

Most

Mit találsz a mentorprogramban?

Minden, amire szükséged van ahhoz, hogy tartósan változtass az alakodon, egészségeden, edzésterv, étrend, tápkieg ajánlás, ingyenes fitness app használat, folyamatos segítségnyújtás, itt mindent megtalálsz egy helyen. Eddz és étkezz magabiztosan!

Velünk garantált a siker!

Több száz regészséges recept

Számodra választott étrend

Számodra választott edzésterv

Táplálékkiegészítő-ajánlás célodnak megfelelően (amiket én is használok)

Aktív és segítőkész közösség

Yoga, Mentál Coaching és más előadások

Én is szeretnék belevágni! :)

Segítünk eligazodni az életmódváltásban

Tudom, milyen elveszíteni a kontrollt a tested felett. 

Nem ismerni meg a saját tükörképedet.

Nem férni bele a saját életedbe, a szerepeid közötti zsonglőrködés közben. 

 

Tudom,milyen utálni a testet amiben élsz. 
 
Elveszni a rengeteg ellentmondásos információban, "tuti módszerben", ami a neten kering.
 
De kérlek, soha ne mondj le magadról! Soha nincs túl késő, és nincs olyan mély gödör,amiből ne lehetne kimászni!
 
2 évvel ezelőtt még ~100 kg voltam a terhességi hormon hullámvasút utáni anyagcsere zavar következtében, prediabetesszel, covid okozta felborult  mikrobiommal, állandó puffadással, hasfájással.
 
Ma itt vagyok, tökéletes laborral, egészséges pocakkal, életem legkirobbanóbb formájában.
 
Hogyan? Megmutatom!
 
Szeretnélek meghívni egy különleges utazásra, ami 8 hét alatt elképesztő változásokat hozhat neked is. 
 
Több,mint 2000 embernek segítettünk már formába jönni, új szokásokat kialakítani, gyógyulni, megmutatni, mire képesek.
 
Tudom jól, hogy rengeteg kifogást mondasz magadnak nap, mint nap, hogy miért nem állsz még készen a változásra.
 
Beleragadtál egy hurokba, túlterheltnek érzed magad, és fogalmad sincsen hogyan állj neki, pedig már régóta nem tetszik, amit a tükörben látsz.

Szakértőkből álló csapatommal együtt készen állunk arra, hogy kihozzuk belőled a legtöbbet, mentálisan és fizikálisan egyaránt! 

Változtatni akarok 💪🏻

Mit tartalmaz a Mentorprogram?

Mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy tartósan változtass az életmódodon, egészségeden, új szokásokat alakíthass ki:

 

Személyre szabott otthoni és konditermi edzésterv, kezdőtől profi szintig.

 

Minden edzéshez/gyakorlathoz videós, mozgó ábrás segítség, szabályos végrehajtáshoz rengeteg szakmai anyag, mire figyelj, hogy a leghatékonyabb legyen az edzés.

 

Akár 20-30 perces edzések

 

3 féle étrend/ több ezer recepttel, finom ételekkel- megmutatom, hogy többet soha nem kell lemondanod az ízekről és az étel élvezeti értékéről

 

Menthal coaching, régi minták felülírásához, érzelmi evés, testképzavar, önelfogadás, krízis kezelés, motiváció fent tartás, női szerepek közötti egyensúly megtalálása - LIVE beszélgetések.

 

Sportrehabilitációs- prevenciós támogatás, LIVE beszélgetés

- étrendhez és az edzéshez passzoló, célodnak megfelelő étrend kiegészítő ajánlás.

 

Ingyenes fitness applikáció használat, 

 

Folyamatos segítségnyújtás, 

 

Csatlakozás a RBCH közösséghez, akik támogatnak, átsegítenek a holtpontokon, együtt örülnek veled a sikereidnek, motiválnak nap,mint nap, hogy kihozd magadból a maximumot

 

Közös főzések/ edzések.

Belevágok ❤️

Teljeskörű Segítség 

Megújul a Realbody Challenge, elindul a REALWOMAN CLUB 💫

Régóta érik bennem a vágy, hogy átalakítsam, megújítsam az online mentor programomat, és a fantasztikus átalakulások mellé, a 6 hét után egy tematikusan felépített rendszert alakítsak ki, ami figyelembe veszi az igazi női igényeket, ami edukál, motivál, mankót nyújt, amikor kell.

Ami az alapok megtanítása után, hosszútávon segít az új szokásokat rutinná alakítani, elérni a célotokat, és megtartani azt. Megismerni magatokat, kivirágoztatni a nőiességeteket, felülírni mintákat, és kihozni ebből az élet nevű kalandból a maximumot, hogy ne csak túlélés legyen.
 

Hiszem,hogy az életmódváltás SOKKAL TÖBB, mint egy sablon diéta, mint egy edzésterv. Hiszem, hogy ahhoz, hogy működjön, hogy tartani tudjuk, hogy tényleg EGÉSZségesek legyünk, elengedhetetlen a lelkünkkel, a mentális egészségünkkel, a belső nő-vel foglalkozzunk, mert a legtökéletesebb étrend, és edzésterv sem fogja megváltoztatni az életünket, amíg a belső megszelídítetlen démonok visszahúznak, elhitetik velünk,hogy nem vagyunk elég jók.
 

Ennek a szellemében megújult a Realbody Szakmai csapata, és szeptember 30.-án elindul a X.Realbody Mentor Programom, ami az első lépcsőfoka a közös munkának, a 6 hetes program elvégzése után lehet csatlakozni a RealWomen Clubhoz!
 

A 6 hetes programban, a 6 fős szakmai csapatommal minden alapot megadunk a sikeres életmódváltáshoz, edzés & étkezés & táplálék kiegészítők & mentál coaching & sportrehabilitációs & nőiesség oldalról, majd a biztos alapokra kezdünk el közösen építkezni, életmóddá formálni , az új szokásokat rutinná alakitani a RealWoman Clubban.

Belevágok ❤️

Nem tudod mit egyél, mit ehetsz? 

Változatos, tápanyagdús étkezés

Rácáfolunk arra, hogy a diétázás unalmas csirke-rizs és nem lehet jókat enni!

Tényleg egészséges receptek

Összesen több, mint 300 recept, amiből a kihívás után is válogathatsz!

Mintaétrend és tippek a helyes étkezéshez

Garantáltan lesz mit enned... amit szeretsz is!

Szeretnék megtanulni helyesen étkezni!

Mindenkinek Mások az Igényei

Mi ott leszünk folyamatosan Veled és segítünk összerakni a kirakóst, hogy Számodra mi az ami a fenntartható változáshoz kell.

Szeretnék Részt Venni :)

Hogyan működik az edzés?

LEGPROFIBB MEGOLDÁS AMIT CSAK VÁLASZTHATSZ

01. Nem kell PDF-eket nézegetned

Minden gyakorlatról animációs videót, részletes leírást találsz. A legmodernebb technológiát alkalmazva applikációban vezetheted az edzéseid, hétről hétre láthatod a fejlődésed!

02. Minden kéznél lesz

Személyi edző a zsebedben, akire mindig számíthatsz! Kéznél van minden helyettesítő gyakorlatok, oktató leírás, animáció, videó, pihenőidő. Neked csak az edzésre kell koncentrálnod!

03. Változatos, hatékony edzés!

3-4-5-6 napos edzéstervek edzettségi szintednek megfelelően, változatosan összeállítva, hogy mindig motivált maradj!

Belevágok ❤️

"Mostani időszakom legjobb döntése volt"

Az elsó hét végén elmondhatom, hogy a mostani idöszakom legjobb döntése volt, hogy
jelentkeztem
Az edzötermi programot választottam, túl vagyok a 4 edzésen + 90 perc kardion, a mai nap az elsö, hogy normálisan lábra tudok állni, úgyhogy lelkesen állok a következö
héthez!!
Étrendnek pedig a katonait sinálom, szerintem teljesen tartható! Legalábbis egyelöre

Lilla-Nyírő Lórinc

Belevágok ❤️

Köszönöm ezt a 6 hetet. A Sokszor nehéz
volt, de kitartottam, végig csináltam. Ééés
rengeteget tanultam. De még boven van mit tanulni és boven van hova fejlodni." 

Samu Henrietta

Belevágok ❤️

“Ami nagyon tetszett még, hogy nagyon segitokeszek voltatok, nagyon gyorsan jott az e-mailekre válasz és a facebook csoportban is. Nagyon motiváló volt, hogy ennyire támogató módon álltok hozzánk.”

Dinnyés Dorottya

Belevágok ❤️
Nem halogatok többet, Belevágok! ❤️
Kivül, belül átváltozom! ❤️

VIP Premium Mentor/Életmódváltás Csomag 🎁🎄Receptkönyvvel az Ünnepekre

Kezdés: November 17.
Meghosszabbított jelentkezés November 25.-ig!
(Folyamatosan küldjük ki a terveket minden nap.)

- Korlátlan e-mail segítség!

Teljesen személyre szabott edzés programválasztás, hogy a Neked megfelelő szinten és céllal edzhess akár otthon, akár a konditeremben! :)

- Többféle választható étrend (Rugalmas, de hatékony diéta!)
- Napokra lebontott rugalmas étrend, előre elkészíthetően
- Több mint kétszáz recept, minden héten újdonsággal!
- 30-50-60+ perces edzésprogramok otthonra és terembe különböző nehézségi szintekkel! :)
- Mental Coaching feladatokkal
- Sportrehab
- Yoga
- Magyarázó videók és leírás minden gyakorlathoz, minden kéznél van, nem kell PDF-ben és videók között keresgélni 

- Saját közösségi felület/ VIP Facebook csoport szuper motiváló közösséggel
- Ingyenes app használat a kihívás ideje alatt. (2x8990Ft értékben)

Összefoglalva kapsz több étrend lehetőséget, folyamatos segítséget e-mailben és közösségi felületeken, valamint edzésterveket otthonra és konditerembe, amik között szabadon tudsz váltani bármennyiszer! :) 

*Ez nem havidíj, hanem egyszeri díj az étrendekre, edzéstervekre és oktató füzetre, csapattagságra, videós bejelentkezésekre és a folyamatos segítségre! :)

**Pénz visszafizetési lehetőségekkel kapcsolatban olvasd el a főoldalt!

Quantity

GYAKORI KÉRDÉSEK

Ha bármi kérdésed van és nem találod a választ, nyugodtan írj e-mailt és segítünk! :)

EMAIL:

realbodyappchallenge@gmail.com

01. MIÉRT ÉRI MEG CSATLAKOZNI?

Készen állsz arra, hogy változtass az életmódodon, de NEM tudod, hol és hogyan kezdj hozzá?

Annyi különböző infót hallasz fitnesz témában, hogy nem tudod mi igaz és mi nem?

Nem tudod mi kell a fogyáshoz, mi az a kalória, mik azok a makrók?

A lehető legjobb helyen vagy, hogy ne kelljen egyedül belevágnod ebbe a nehéz utazásba! A csapatom és én segítünk neked, ellátunk a kellő információkkal, hiszen több évtized szakmai tapasztalata áll mögöttünk, több száz, sőt ezer sikeres átalakulás és hihetetlen mennyiségű tudás anyag, amit alig várunk, hogy megoszthassunk veled!

Nem csak abban szeretnénk segíteni, hogy hatékony és gyors, de abban is, hogy hosszú távon kiegyensúlyozott és fenntartható életmódot tudj élni, tehát a kihívásban megszerzett tudás egy életen át el fog tudni kísérni!

A cél, hogy a fitneszt az életed részévé tud tenni, be tudd építeni a mindennapjaidba a számodra lehető legfenntarthatóbb módon! Fogyni tudj vagy éppen izmot építeni, anélkül, hogy lemondanál szociális kapcsolataidról és felesleges szabályokat kelljen betartanod, amiket sok “szakértő” hirdet! Nem kell minden nap edzeni. Nem kell minden nap ugyanazt az unalmas ételt enni. Nem is kell feladnod az összes kedvenc ételedet. Segíteni akarok neked önbizalmat építeni, izomtömeget növelni és zsírt veszíteni, miközben élvezed a folyamatot.

Ha készen állsz tenni az álom alakodért  és a saját életed irányítására, most van itt az ideje elkezdeni. A lehető legjobb helyen jársz!

02. HÁNYSZOR KELL EDZENEM EGY HÉTEN?

Ez függ az edzettségi szintedtől és céljaidtól is, de a legtöbb esetben heti 3-5 edzéssel szoktunk dolgozni! Módosításra azonban mindig van lehetőség, ha csak heti 2 edzést tudsz megoldani, arra is van lehetőség!

03. Pénzvisszafizetésre van lehetőség?

A szolgáltatás megvásárlásával helyfoglalás is történik, a szolgáltatás limitált mivoltából adódóan pénzvisszatérítés nem áll módunkban, de a jelentkező átadhatja helyét másnak!

Ebben az esetben az új személy fogja megkapni a kért dokumentumokat amennyiben biztosítja számunkra a korábbi jelentkező az új jelentkező adatait, mint Teljes név és email cím!

04. MIKOR ÉRDEMES BENEVEZNED?

Ha úgy érzed jelenlegi életmódodon van mit javítani, ha úgy érzed elakadtál fogyásban vagy izom-építésben, ha úgy érzed motivációra van szükséged, ha szakmai segítséget szeretnél, hogy átalakulj, ha szeretnéd kipróbálni az ország legjobb fitness applikációját és szeretnél a szakma kiválóságaitól tanulni, vagy ha szeretnéd megnyerni a fődíjat, ezt a kihívást NEKED találták ki!

05. MILYEN ESZKÖZÖK KELLENEK AZ EDZÉSHEZ?

Ha az otthoni edzéstervet szeretnéd választani, akkor különböző nehézségű gumiszalagok és allítható nehézségű súlyzókon kívül másra nem lesz szükséged.Amíg nem szerzed be ezeket az eszközöket, addig is tudsz haladni, mert minden gyakorlatot lehet saját súlyos verzióra is cserélni. :)